Dieta przeciwko stłuszczeniu wątroby. Te 11 produktów pomaga odwrócić NAFLD – zobacz wyniki badań i sprawdź najlepszą dietę

Kwasy omega-3 na stłuszczenie wątroby

Niski poziom kwasów omega-3 w organizmie, które pochodzą z tłustych ryb morskich i suplementów diety, jest związany z rozwojem otłuszczenia wątroby, a w konsekwencji do rozwoju NAFLD, stłuszczenia i zapalenia. Kwasy tłuszczowe z tej grupy pomagają też ograniczyć skracanie telomerów w chromosomach, które wiąże się z postępem zmian w wątrobie.