MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
MIT: W okresie jesienno-zimowym odradza się przechodzenia na...
fot. K15/unsplash.com

Odporność organizmu jesienią i zimą. 12 faktów i mitów jak ją zbudować. Sprawdź, co robić, by wzmocnić swój układ immunologiczny

Dieta detoks wzmocni odporność

MIT: W okresie jesienno-zimowym odradza się przechodzenia na diety odchudzające i oczyszczające, a zwłaszcza lecznicze posty. Powstające wtedy niedobory energetyczne i witaminowo-mineralne jedynie pogarszają działanie układu odpornościowego.

O każdej porze roku warto natomiast podjąć trud ograniczenia konsumpcji cukru. Spożywany w ilości 75 g dzienne zmniejsza aktywność limfocytów, a jedzenie 100 g na dobę hamuje działanie białych krwinek i ogranicza ich zdolność do niszczenia bakterii i wirusów.

Zobacz również

Dni Proszowic z Robertem Lewandowskim i energetycznymi wokalistkami

Dni Proszowic z Robertem Lewandowskim i energetycznymi wokalistkami

Policyjne spotkania z dziećmi. Rozmowy przed wakacjami [ZDJĘCIA]

Policyjne spotkania z dziećmi. Rozmowy przed wakacjami [ZDJĘCIA]

Polecamy

Wydałam 5 zł i już nie muszę przedłużać swoich paznokci. Od dzisiaj tipsom mówię NIE

TYLKO U NAS
Wydałam 5 zł i już nie muszę przedłużać swoich paznokci. Od dzisiaj tipsom mówię NIE

To prawdziwa zmora Polaków na urlopie. Czego obawiamy się podczas wakacji?

To prawdziwa zmora Polaków na urlopie. Czego obawiamy się podczas wakacji?

Uwaga na te reklamy w Google – to oszustwo. Nie klikaj!

Uwaga na te reklamy w Google – to oszustwo. Nie klikaj!