To dzieje się z twoim organizmem, gdy jesz rzodkiewkę. Poznaj właściwości tego chrupiącego warzywa. Jest zdrowe?

Błonnik

Błonnik pokarmowy znajdujący się w rzodkiewce usprawnia pracę jelit, dzięki czemu chroni przed zaparciami. Zwiększa także uczucie sytości po posiłku, co jest bardzo pomocne w kontroli masy ciała.

Przejdź dalej --->